于洪河是湘城本地人，早就吃惯了本地菜的重口味，今儿一上桌看见桌上的菜色，差点脸和青菜一个色。
两个娃除了小丽已经开始跟着文工团学着控制饮食没什么意见外，小洋这个正在长身体的半大小子一看没肉立马就不满了。
他们家里父母都在上班，于洪河和江红莲两个工资都不算低，平常也是肯花钱在吃喝上的主，家里不说顿顿肉吧，基本中午或者晚上那顿至少要有一个肉菜的。
今天饭菜一上桌，不说没肉，就那青菜也不是用猪油炒的，小洋噘着嘴问他妈:“妈，今晚上没肉吃吗？”
于洪河也趁机问:“红莲，咱家晒的干辣椒都吃完了吗？要不明天我让我娘他们再给咱送点？”
他这纯是试探，厨房墙上挂着成串的干辣椒，外面小菜园里各种青红椒也不少，家里咋可能不够吃。
江红莲听见父子俩这话，转身去橱柜里掏出一瓶辣椒酱倒了些在碗里端上桌，这才开口说:“以后咱家要多吃素，吃饭要清淡一点，大油吃多了肠胃消化不好，还有你小洋，还吃肉呢，你瞧瞧你那胳膊，都快顶你姐腿粗了，以后吃完饭都给我去操场跑两圈去。”
于洪河看看碗里的辣椒酱，再看看儿子憋屈的小脸，识趣的闭嘴了。
家里连着吃了好几天的素，于洪河才闹明白他媳妇这是受的什么刺激，当天便跑到小舅子办公室里一通诉苦，希望能让他媳妇去劝劝，他一个大老爷们不吃肉行，但没辣椒他是真不行啊，再吃下去，嘴巴里都快淡出鸟了，
苏晏城回家后跟沈婉提了这事，沈婉这才知道那天二姐回去后做了什么。
想到姐夫还为这事跑去找他求助，差点没忍住笑了出来。
不过这事她也没什么办法，毕竟做饭的人是江红莲，她想吃啥就做啥，她想换口味，一家人就只能跟着她换。
姐姐家吃啥她管不了，不过知道江红莲也有减肥的心后，沈婉就主动问了问她。
江红莲还是很不好意思，毕竟她年纪已经这么大了，还跟人年轻小姑娘一样在乎身材，说出去都让人笑话。
她厚着脸皮给自己找了个听起来说的过去的理由，哈哈笑着解释:“这不是这几年长胖了不少，以前好多衣服都穿不上了，就这么放那多浪费啊。”
沈婉听她这么说，就把视线落在她身上仔细打量了几眼，随后笑说:“二姐，你这其实也不算胖。”
江红莲还以为她在哄她，都到这一步了，她索性就豁出去了，指着自己的肚子自我调侃道:“这还不叫胖啊，你瞧，我这肚子比你怀孕五六个月都大。”
“真的，我没骗你。”沈婉实话实说道:“你个子不算低，身材也匀称，只有身体一些部位肉多了点，这个塑型就能改变，不需要特意减肥，当然，控制饮食配合塑型会更快。”
她跟钱慧的情况差不多，都是因为怀孕生产后没怎么注意，肚子上的肉一直没减下去，再加上长年累月的积累，所以不太好减。
江红莲倒不是真臭美，但听沈婉这么说，她也不由问了句，“婉婉，你是说我这能减下去？”
沈婉朝她点头:“当然能，二姐你要是真的想减，那我就带你一起锻炼。”
然后她们锻炼的小分队就又增加了一位成员。
不过江红莲的护士长工作比较忙，再加上她年纪确实不小了，-->>